DROPS DE FIM DE SEMANA: Um domingo, uma trilha...

.. uma missão [em parte] fracassada.
Mas vamo que vamo :)

Oi xuxuzinhosssss,

Tudo bem com vocês?
Como vocês estão??
Como foi o final de semana, hein!?!?

O meu foi de desafio!

Há algum tempo venho pensando em voltar a fazer trilha, como sempre gostei de fazer.

Desde nova, por morar numa cidade de interior e com parque Nacional, me acostumei a entrar na mata. Esse tipo de contato com a Natureza e meus limites sempre me trouxeram um imenso prazer para comigo mesma.

Minha última trilha foi há 5 anos atrás na Pedra da Tartaruga e com Rapel negativo. 

AMOOOO também.

De lá pra cá não fiz mais devido ao relacionamento, pessoas que me acompanhavam terem se afastado e nenhum convite mais.

Falta de interesse não foi com certeza! Mas me limitei à vontade dos outros e me privei das aventuras que gostava.

Então aqui estou eu de volta à ativa!!!

O interesse em fazer surgiu dos eventos de Facebook e da vontade de me lançar ao desconhecido para conhecer lugares que nunca fui.

1º DESTINO: Morro Dois Irmãos - Leblon/RJ

Altura: 553 m

Percurso: 1,6 km - 1 a 2h de caminhada

Localização: no Leblon. 

A favela do Vidigal está presente em sua rocha e é através dela que a trilha inicia.

Por que do nome: Tem esse nome porque a rocha se divide em duas, formando o Irmão Maior e o Irmão Menor. Por incrível que pareça, é mais fácil chegar até o topo do Irmão Maior que o do Irmão Menor.

Do Topo é possível ter uma visão de 360° onde é possível avistar a Zona Sul da cidade (Leblon, Ipanema, Lagoa, Cristo), a Floresta da Tijuca, a Rocinha, o Vidigal, as Ilhas Cagarras, Niterói e a imensidão do Oceano Atlântico.

Vou me ater às fotos e pequenos comentário para mostrar todo o percurso:

Para se ter acesso à trilha é necessário pegar algum transporte como mototáxi ou kombi que dá acesso ao início da trilha. Vale lembrar que o Vidigal, depois da implantação da UPP, se tornou um ambiente amigável e ponto turístico para muitos que procuram uma vista privilegiada da cidade.

O inicio da Trilha fica perto da Vila Olímpica do Vidigal.

DICA: Não faça muito esforço no início da Trilha. Ela parece fácil, mas há muitos pontos íngremes e que exigem esforço.

EXPERIÊNCIA: Eu estava gripada e havia tomado muitos remédios no dia anterior e no dia da trilha. Com o esforço minha pressão caiu MUITO algumas vezes, coisa que nunca havia acontecido comigo.

Então, se estiver dodói, evite tais passeios pesados! rsrsrs

Pela trilha é possível encontrar esses miquinhos - não é aconselhável alimenta-los (aprendi na urca), pois eles matam outros animais da mata e invadem as casas.

Mas é uma graça e legal!! rsrsrs é um contato muito interessante, de confiança.

E eu particularmente amo ver os animais livres em seus habitats.

Durante a caminhada é possível ter um gostinho do que será visto lá de cima.

É UMA MOTIVAÇÃO!! rsrsrs 

Até chegar ao primeiro mirante e...

1º mirante - metade da caminhada

A minha infelizmente acabou por aqui. :,(

Devido a um incêndio criminoso, nosso percurso foi interrompido.

Fiquei triste, lógico, mas talvez o dia não fosse para ser mesmo. 

Eu estava doente, me forcei a ir, já havia quase desmaiado algumas vezes... Mas me diverti de alguma forma. 

Desse mirante mesmo foi possível curtir uma vista incrível e descansar.

Até que enfim, PRIMEIRO Mirante. E suas vistas!!

Rio de Janeiro e seus contrastes...

ARTES!

Foi muito gratificante mesmo não ter chegado ao topo.

Valeu a pena para querer voltar :D

Então.... Vamos descer! rsrs

Um Ser Básico satisfeito!! 

Um GRUPO DE ELITE animado!!

FIM!!!

PERAÍ... tem mais rsrs

Essa Trilha eu fiz com a Tati e Ju da Turistando em parceria com a BoraViver Aventuras Trilhas Rapel.

E é esse povo animado na foto ali em cima. 

MAIS:

O que levar

• Use tênis confortável com meias, e solado para trilhas;
• Indicado para pessoas com boa saúde e acostumadas a fazerem atividades físicas moderadas pelo menos duas vezes por semana;
• Garrafa de 2 litros d’ água;
• Lanche: Sanduíche, Biscoito, Barra de Cereais, Frutas, etc... - tem um lugar no meio da trilha que há pessoas vendendo bebidas, barrinhas e sacolé;
• Boné;
• Protetor solar; Repelente; 
• Saco de lixo; 
• Óculos escuros;
• Máquina fotográfica;
• Medicamento de uso pessoal e documentação(RG, CPF e carteira do plano de saúde).

Dicas

1. Vá bem cedo para não pegar tanto calor ou vá no fim do dia para ver o pôr-do-sol, só não esqueça de levar lanterna de cabeça para fazer a descida de noite - ATENÇÃO!! 
2. Eu levei biquini, mas dodóis não deu pra aproveitar nada, mas aconselho - Leve trajes de banho e no fim vá dar um tchibum nas praias mais próximas como São Conrado, Joatinga e Leblon.
3. Aproveite para fazer um passeio turístico na comunidade! - é muito legal a vista, há restaurantes interessantes e quero voltar para conhecer o BAR DA LAJE!! rsrsrs

É isso amores... Espero que curtam!! 

Beijinhossss mill

como sabemos?

Depois de pensar muito, várias noites sem dormir, eu cheguei à seguinte conclusão:

não existe essa história de gente ADULTA!

Nós seguimos a vida, nos mudamos, vamos morar longe da familia, alguns formam até a própria familia.. Mas a insegurança básica, o medo primário e todas aquelas feridas de sempre, crescem com a gente.

E quando achamos que a vida e as circunstâncias nos forçaram de uma vez por todas a virarmos adultos, sempre nos surpreendemos e agimos como se não fossemos.

Nós até ficamos maiores, mais altos, envelhecemos, mas na maior parte das vezes somos um bando de crianças correndo pelo playground tentando desesperadamente participar.

Eu soube que é possível ser maduro só que eu nunca conheci alguém que tenha conseguido. 

Sem os pais pra desafiar quebramos as regras que nós mesmos fazemos. Temos ataques quando as coisas não são como queremos. Sussurramos nossos segredos aos nossos melhores amigos no escuro. Procuramos conforto onde der pra achar. 

E temos esperança, apesar da lógica e de toda nossa experiência dizerem o contrario. 

Como crianças nós nunca abrimos mão da esperança.

Lu + Glam: Março

Xuxuzinhosss,

Estou de volta com mais um videozinho da minha Glambox.
Dessa vez dedicada ao mês das mulheres .

Esse mês, a seleção de produtos foi enorme! 

Com produtos para as que são apaixonadas pelos cabelos bem cuidados (Ativador de brilho da OX). Para quem se preocupa mais com a saúde dos fios e do couro cabeludo, teve o IMECAP HAIR, cápsulas que ajudam a diminuir a queda, fortalecer os fios e promovem o crescimento capilar.

Veio desodorante Johnson’s que ajuda a cuidar da pele e não agride as axilas. 

Teve Cicatrimed - gel que hidrata a pele com extratos de conchas marinhas e outras essências.

Falando de sapato, teve ainda Dr. Scholls que são tiras adesivas protetoras, que são uma salvação.

Entre muitas amostrinhas maravilhosas..

Espero que tenham gostado :)

Beijinhos milll

e aguardo comentários 

Depressão - é preciso falar

Achei muito interessante e útil para compartilhar 😘😘

Eu estarei sempre aqui também 😊 😘

DROPS DE FIM DE SEMANA: #insightriodejaneiro

E são com esses sorrisos que abro o post sobre o que foi o Fim de Semana passado :D

Foi um final de semana totalmente atípico, cansativo e atarefado, mas completamente RENOVADOR!

Participei de um seminário (Insight 1) que ganhei de presente de uma grande amiga.

Veio em um momento muito conturbado para mim e com o intuito de me ajudar a lidar com as diversas fases do meu campo emocional junto ao profissional.

Não sei definir ainda a mudança que tudo o que absorvi me impactou. Ainda estou assimilando todas as técnicas, aprendizado e autoconhecimento adquiridos. 

Mas uma coisa é certa: GRATIDÃO DEFINE!

Nem eu sabia a minha capacidade de lidar com tantos sentimentos.

Como ainda não consigo definir todos eles, apresento de abaixo os Benefícios que tal Seminário propõe aos participantes:

Insight o apoiará a desenvolver as habilidades, fortalezas e confiança necessários para alcançar a qualidade de vida que você deseja e merece ter. A experiência no Insight vai aprofundar sua consciência de como só você pode mudar as coisas que não funcionam tão bem como você gostaria em sua vida, enquanto reforça aquilo que funciona.

Nos seminários, apresentamos as ferramentas e técnicas para te apoiar a levar uma vida mais centrada com mais compaixão e aceitação.

• Ganhar mais consciência do seu Eu verdadeiro, potencialidades e qualidades positivas;
• Esclarecer seu propósito de vida, objetivos e ambições;
• Produzir mais do que você realmente quer e menos do que você não quer;
• Aumentar a autoconfiança e autoestima, juntamente com uma atitude mais positiva;
• Ter mais controle sobre as situações desafiadoras da vida em casa e no trabalho;
• Melhorar a sua capacidade de resolução de problemas;
• Aprofundar seus relacionamentos mais importantes;
• Desenvolver uma comunicação clara e eficaz;
• Ultrapassar crenças limitantes e autojulgamentos;
• Gerir o stress de forma mais eficaz;
• Experimentar maior compaixão e perdão para si e para os outros;
• Criar um lugar de paz interior, um “paraíso portátil”, onde pode permanecer centrado mesmo em meio ao caos;
• Aprender a confiar em sua fonte de sabedoria interior.

Fonte: http://www.insightbrasil.com/

Além de conhecer uma galera muuuiiitoooo animada e com lindas lições de amor

Na figura mostra as datas dos próximos encontros.
Espero estarmos juntos novamente no Insigth II pois a experiência é INIGUALAVEL

Muito amor envolvido. <3

Beijinhos mill
e aguardo comentários ;)

Inspiração GlamHair

Xuxuzinhos,

Eu estou impossível essa semana não é!?
Vamos ver até quando aproveitem!!!

Já que as caixinhas da Glambox tem sido um sucesso e tenho recebido elogios e comentários extra blog - o que me deixa muito feliz, continuem por favor - resolvi expandir e dividir mais um pouquinho dos meus gostos pessoais com vocês.

A começar pelos cabelos que são para mim como termômetro de humor: mexeu mudou :)

Vou tentar não escrever e só me conter nas fotos dos cortes que mais amo.

Espero que sirva de inspiração, pois muitos já foram inspiração pra mim.

Cabelos que me inspiram

Esses já foram inspiração muitas vezes para mim.
Apesar de gostar muito do cabelo longo, o curto sempre foi meu favorito.

Meus cabelos 

...E suas mutações

1001 Lus além dessas.

Mas qual eu mais gostei??

Não tenho preferência, cada um marcou um momento e uma fase diferente. Sou apaixonada por todos eles <3

É isso..

Beijinhos millllll

e aguardo comentarios ;)

Lu + Glam: fevereiro

Bom dia xuxuzinhos,

Tudo bem??
Um pouco bem atrasada e sem video, infelizmente :(

A caixa de fevereiro (pela 1ª vez) sofreu um pequeno acidente. Um dos produtos da caixa vazou e acabou sujando os demais e estragando a minha caixa. 

Mas não será por isso que vou deixar de contar um pouquinho do que veio nela.

Então vamos lá!!

A caixa do mês de Fevereiro teve a colaboração mega especial de duas marcas que adoro e conheci há muito tempo via Glambox: Phytoervas e Giovanna Baby.

Os produtos da Phytoervas já estão no mercado há muito tempo e tem fórmula exclusiva desenvolvida a partir de cereais integrais de linho, trigo e quinoa que potencializa a nutrição  para deixar os nossos cabelos lindos e bem cuidados de verdade.

E os da Giovanna são, além de mega fofos, trazem cheirinhos sempre deliciosos e que remetem a infância. 

Foram especificamente estes os produtos da minha Glambox - falo minha, pois nem todas as caixas vem os mesmos produtos:

1. Desodante Aerosol Lilac: 'Lilac' é o tipo da fragância que veio no meu. Uma DE-LI-CIA!!
   O tamanho ideal para carregar na bolsa, além de 0% alcool.
2. Gel Higienizante Blue 60ml: É um antisséptico para as mãos. Elimina 99,9% das bactérias, possui esferas hidratantes, perfumação exclusiva e uma sensação de limpeza e frescor.
   'Blue' também é o tipo de perfume nada enjoativo.
   Produto já virou item indispensável na bolsa.
3. Deo Colônia Lilac 20ml: Uma colônia muito docinha com mesmo perfume do desodorante aerosol. Como eu já conhecia as colonias e já tenho muitos perfumes, essa eu dei de presente para minha irmã mais nova.
   Nem preciso dizer que ela amou né!? Combina com jeitinho de menina dela.
4. Loção Hidratante Blue 200ml: Mesma fragrância do gel higienizante. Com textura leve e fragrância suave, os hidratantes proporcionam a sua pele hidratação profunda, deixando-a macia e deliciosamente perfumada por todo o dia.
5. Shampoo Pós Quimica 250ml: O vilão! rsrsrs brincadeirinha. Sobrou um pouco dele e tenho usado.
   Esse shampoo é formulado com óleo de Ojon e possui em sua composição cisteína e ácidos graxos, elementos semelhantes aos que formam o cabelo, proporcionando assim brilho, força, reconstrução capilar e proteção contra processos químicos.
6. Condicionador Pós Química 250ml: Mesma formulação do shampoo, veio para completar o processo. Tenho utilizado ambos e meu cabelo, que possui as químicas de luzes e progressiva até o momento tem gostado.
   Se não gostar eu com certeza falarei!
   Tenho costume de trocar de shampoo e condicionador todo mês e durante o mês eu uso um kit de reconstrução por conta das químicas. Então utilizar esses dois novos produtos não causou nenhum choque ruim aos meus cabelos não, pelo contrário. ;)
7. Shampoo a Seco - Controle de Oleosidade 150ml: Ainda não utilizei, mas confesso que fiquei MUITO FELIZ de ter recebido esse produto na minha caixinha esse mês. Estava curiosa para experimentar um.
   Possui em sua formulação ingredientes naturais como gengibre e menta, que limpam suavemente o couro cabeludo, ajudando a controlar a oleosidade dos fios.

Então é isso :)

Missão cumprida!!

A caixa desse mês (Março) já chegou e eu vou fazer video! Assim espero :D

Beijos milll