Dia de 2ª

É impressão minha ou há um certo preconceito com tudo que é de 'segunda'??? rsrsrsrrss

• Carne de segunda;
• Segunda Feira;
• Vasco é o segundo (VICE) e foi pra segunda (divisão);
• Segundo lugar... etc etc

Mas só para contrariar venho informar que essa minha última SEGUNDA Feira foi de PRIMEIRA!!!
A começar por dizer que de fato todo meu repouso esses dias me fizeram Muito Bem e acordei mais animadinha. Trabalho fluiu de uma maneira tão fácil... Acho que preciso dormir mais!

Pois bem, definitivamente decidi começar meus exercicios fisicos! Depois de uma lonnngaaa data - 5 anos sem ir a uma academia cheguei à seguinte conclusão:

20 kg a mais, 32 % de gordura sobrando pelos cantinhos, uma canseira que eu Desconhecia, alguns probleminhas de saúde e o fator principal insatisfação ao ver minhas roupas se perdendo por ai... aii meu coração!

PRECISO DE UMA ACADEMIA!!

Tá, o único fator que me impedia de ir até ela era a FALTA DE TEMPO - mentira isso é a desculpa universal - Mas já há 4 meses faço acompanhamento com a endócrino, uma dietinha à minha 'altura' e o parceiro Lystate. 

Segunda corri pra academia mais próxima de casa, e sempre haverá uma próxima a sua casa pra você NÃO ter desculpa, comecei a me mexer...

Fiquei FELIZ ao redescobrir o quanto eu fico bem e me sinto melhor me exercitando, apesar do tannto que estou dolorida.

Para melhorar temperei minha Playlist descendente de domingo.

Seguem minhas sugestões:

1. Dennis Ferrer - "Hey Hey"
2. Natasha - "Unwritten"
3. Floria feat. David Guetta - "Club Can't Handle Me"
4. Akcent - "That's My Name"
5. Justin Bieber feat. Jaden Smith - "Never say never" 
6. Black Eyed Peas - "Don't Stop the Party"
7. "Don't Worry Child" - minha favorita! srrsrs
8. Florida - "Whistle"
9. Dj Tiesto - "Welcome to Ibiza"
10. All Pierre - "Live It Up"
11. Florida - "Levels"
12. Katy Perry - "Firework"
13. Lady Gaga - "Born This Way"
14. Ke$ha - "TiK ToK"
15. Yolanda Be Cool - "We no speak Americano"
16. GMB - "I Will Follow You"
17. Nickelback - "Gotta Get Me some"
18. Dj. Antoine Vs. Timati - "Welcome to St. Tropez"
19. Armin Van Buuren - "Not giving up on Love"
20. David Guetta feat. Cris Brown - "I Can only Imagine"
21. Tv Rock & Zoe - "Release Me"
22. Swedish House Mafia - "One"
23. Pitbull ft. Havana - "We Run the Night"
24. Calvin Harris - "Feel so Close"
25. Eliza G. - "Summer Lie"
26. Rihana - "We found Love"

Se tiver mais dicas para aumenta-la será bem vinda!!! :D

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